estilos de práctica
En Casa Yogui vas a encontrar variedad de estilos de práctica.
Acá te contamos un poco de qué trata cada una!
Nuestro objetivo es que encuentres la práctica ideal que se adapte a vos, a tus necesidades y lo que estás buscando.
Si tenés dudas sobre nuestras clases, recién empezás y no entendés nada, no dudes en contactarnos por WhatsApp para que podamos asesorarte :)
ashtanga
La práctica de Ashtanga Yoga busca
unir asana y respiración, logrando una meditación en movimiento.
Es un estilo dinámico, compuesto por una serie de posturas enlazadas que buscan fluir entre ellas con sincronicidad.
aye biondi • georgi laserre
intensidad alta
elementos
Utilizamos distintos elementos como blosters, tacos, cintas, columpios y sillas para acceder y experimentar diferentes asanas, haciendo hincapié en la alineación para comprender la acción del cuerpo en la postura.
anto lettera • vicky fumaroni • flor fiori • fer prigoshin
intensidad media
integral
En estas clases, fusionamos distintos estilos de yoga y otras herramientas de autoconocimiento para buscar una consciencia integral del cuerpo.
Fluiremos entre posturas y también utilizaremos elementos.
fer prigoshin • betti visintin
intensidad media
adultos
Clases suaves, enfocadas a la tercera edad.
Un momento especial de la vida requiere un estilo de prácticas igual de especial.
Nos enfocamos en darle movilidad al cuerpo, conectar con nuestra respiración y hacer red con otros.
vicky fumaroni
intensidad baja
fit
En estas clases combinamos ejercicios de fuerza
y cardiovascular mediante secuencias de āsanas diseñadas para mejorar nuestra condición física y mental, tonificando el cuerpo y apaciguando la mente.
betti visintin
intensidad alta
flow suave
En esta propuesta fluiremos en las posturas de manera suave y consciente.
El objetivo es mover y despertar al cuerpo, estar presente en las sensaciones y en la respiración que sostiene la práctica.
tati ramadan
intensidad media
hatha
Prácticas suaves donde buscamos permanecer en asana, conectando con nuestra respiración y aprendiendo a observar las sensaciones corporales y sutiles.
tati ramadan • georgi laserre • flor fiori
intensidad baja
HATHA VINYASA
En estas clases, predomina la fluidez en el movimiento, acompañado por la respiración.
Es un fluir suave, con presencia en las posturas, desafiándonos a expandir nuestras conscienas, haciendo hincapié en la alineación y la necesidad de cada unx.
Las clases son dinámicas, multinivel.
ANTO LETTERA - TATI RAMADAN - MARU LARROQUE
vinyasa
Fluimos en el movimiento, uniendo āsana y respiración, con presencia en las posturas, desafiándonos a expandir nuestra consciencia, haciendo hincapié en la alineación y la necesidad de cada unx.
anto lettera • tati ramadan
intensidad media
restaurativo
Propuesta terapéutica basada en las posturas de Hatha, donde el objetivo es la relajación, la respiración y el trabajo con elementos.
En esta práctica buscamos la permanencia en las posturas, permitiendo activar nuestro sistema nervioso parasimpático.
vicky casellas
intensidad baja
balances e invertidas
Prácticas enfocadas en posturas invertidas y de equilibrio sobre brazos.
Trabajaremos ejercicios específicos para ganar flexibilidad, fuerza y percepción corporal para lograr estas posturas más avanzadas.
anto lettera
intensidad alta
